Bu yayınlamayı adlandırmak istedim, ancak Vegas’ta son kez yaptım. Dünün ölü hissi votka ve 2 saat uyku tarafından getirildi. Gerçekten hastalandığımdan beri dün bir trajediydim
Dün yayınlanmasından sonra biraz IB ve son derece uzun bir şekerleme yaptım (bu sırada 2 kötü hayalim vardı). Genel olarak korkunç hissettim, ancak daha fazla karın problemi yoktu. Ben de çok zayıf ve mide bulantısı oldum, ancak kusacağım inanmadığım için biraz çorba ve tost yemeye karar verdi.
En son videolarım
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra ayakta durabileceğiniz cihazların çekirdek egzersizleri yok. 5 egzersiz için hızlı öğretici, güçlü bir çekirdek için ve dengenizi zorlaştırır.
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 31 saniye
Sıradaki
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
06:05
Canlı
00:00
08:21
04:31
Sonra Jersey Shore’u birkaç saat izledim. Bütün gün dünyaya çok ölmüştüm. Akşam yemeği Activia ve Cheerios oldu. Sonra 10 saat uyumaya gittim.
Bu sabah çok daha iyi hissederek uyandım. % 100 normale döndüğüme inanmıyorum, ancak% 100 daha iyi hissediyorum – bu mantıklı mı?
Burada son bir döngü etrafında koştum. Umarım buraya geri dönene kadar birkaç ay sürer
Ve büyük bir çevre dostu smoothie’ye geri döndü.
Ve bazı PB & AB (Apple Butter) tost. *Dün sonsuza dek vücuda başlamam gerekiyordu, ancak bu beni vuran vebadan beri gecikti. Evde yiyecek yok ve gece yarısı ev alıyor, ancak yarın başlamayı umuyorum.
Ben’in balkonundan manzara
Şimdi Kaliforniya’ya geri dönüyoruz!
Sonra görüşürüz!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Daha hızlı çalıştırın – koşucular için RPE grafiğini tam olarak nasıl kullanacağınız
Daha hızlı çalıştırın – koşucular için RPE grafiğini tam olarak nasıl kullanacağınız
Tam olarak daha hızlı RPE koşu çaba seviyesi grafiği nasıl çalıştırılır. Hız egzersizleri ile daha hızlı çalışmaya başlamak için en basit yöntem
Run Run Eat tekrar tekrar!
Run Run Eat tekrar tekrar!
yeni yılın kutlu olsun!! Bir lil zamanından geri döndüm ve 2022 için en iyi arzuları göndermek istiyorum.
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat için ipuçları ve yazlık plaj gezileri. Florida Run Blog ve
Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den 10 En İyi Film
Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den 10 En İyi Film
Boston Maratonu Hafta Sonu Özeti. Boston Maraton Expo, yemek, yüzey çizgisi, koşu ve otelden eğlenin. BAA 5K Yarışı ve Meet
Las Vegas Yemekleri ve Yarım Maraton Hafta Sonu Paris Otel Resimleri
Las Vegas Yemekleri ve Yarım Maraton Hafta Sonu Paris Otel Resimleri
RNR Las Vegas Yarı Maraton Seyahat İpuçları. Paris casino otel resimlerinin yanı sıra en iyi yemeklerin yanı sıra kokteyllerin yanı sıra ne yemeli. Hızlı TRBen koronavirüs aldı
Ben koronavirüs aldı
Covid19 alan biriyle yaşamak – ne oldu? Covid19 test sonuçlarım. Zorunla ilgili dürüst duygular
⚡ Shareaholic tarafından
.