Bu sitenin arşivlenmiş savaş spor güvenliği çalışmalarına ve kilo kesim reformu makalelerine ek olarak, son zamanlarda uluslararası spor beslenme ve egzersiz metabolizması dergisinde tüm mMA’yı bulan bir çalışma yayınlandı Sporcu katılımcıları, hızlı kilo kaybının büyüklüğü ve tekniklerin “daha önce ölümle sonuçlananlarla karşılaştırılabilir” olmasıyla rekabet için tartılırken susuz kalıyorlar.
İngiltere Karışık Dövüş Sanatları sporcularında rekabete hazırlanan aşırı hızlı kilo kaybı ve hızlı kilo edinme başlıklı çalışmada, yazarlar rekabetten önceki hafta birkaç MMA sporcunun diyet alımını, idrar hidrasyon durumunu ve vücut kütlesini ölçtüler. Küçük örneklem büyüklüğüne rağmen, yazarlar “” resmi tartımda sporcuların% 57’sinde susuz kaldığına dair rahatsız edici bulgular gözlemlediler… ve geri kalan% 43’ü ciddi şekilde susuz kaldı ”
Yazarlar “RWL’yi pratik olmayan hale getiren kural değişiklikleri, rakiplerin sağlığını, güvenliğini ve sağlığını garanti etmek için derhal yürürlüğe girmelidir.” MMA’da sürekli artan hızlı kilo kaybı yaralanması/ölüm listesi göz önüne alındığında, bu pratik bir harekete geçirici mesajdır.
Aşağıda çalışmanın tam soyutu:
Karma savaş sanatları (MMA) rakiplerinin ağırlık oluşturma uygulamalarını belgeleyen araştırma eksikliği vardır. Araştırmanın amacı, MMA sporcularında rekabete hazırlanmakta olan Hızlı Kilo Kaybı (RWL) ve Hızlı Kilo Edinme (RWG) yöntemlerini belirlemek ve tanımlamaktı. Yedi sporcu (ortalama ± SD, yaş 24.6 ± 3.5 yıl, vücut kütlesi 69.9 ± 5.7 kg, rekabetçi deneyim 3.1 ± 2.2 yıl) tekrarlanan ölçüm tasarımında yer aldı. Diyet alımı, idrar hidrasyon durumu ve vücut kütlesi adımlarından önceki haftada kaydedildi. Vücut kütlesi başlangıçtan 5.6 ± 1.4 kg (%8 ± 1.8) önemli ölçüde azalmıştır (P <0.0005). RWG döneminde (32 ± 1 saat) vücut kütlesi, RWL'yi aşan 7.4 ± 2.8 kg (%11.7 ± 4.7) önemli ölçüde arttı (P <0.001). Enerji ve karbonhidrat alımı sırasıyla 3176 ± 482 kcal · gün - 1 ve 471 ± 124 g · gün - 1 idi. Resmi tartımda sporcuların% 57'si susuz kaldı (1033 ± 19 mosmol · kg-1) ve geri kalan% 43'ü ciddi şekilde susuz kaldı (1267 ± 47 mosmol · kg-1). Sporcular, sauna (%43) ve plastik takımlarda (%43) eğitim dahil olmak üzere zararlı dehidrasyon bazlı RWL stratejileri kullandığını bildirmişlerdir. Sonuçlar RWG'nin RWL'den daha büyük olduğunu gösterdi, bu yeni bir bulgudur ve tartımdan rekabete kadar 32 saat süreye atfedilebilir. Gözlenen RWL büyüklüğü ve kullanılan teknikler, daha önce ölümlerle sonuçlanan tekniklerle karşılaştırılabilir. RWL'yi pratik olmayan hale getiren kılavuz değişiklikler, rakiplerin sağlığını, güvenliğini ve sağlığını garanti etmek için derhal yürürlüğe girmelidir. Bunu Paylaş: Twitter Facebook Bunun gibi: Yükleme gibi ... İlgili Çalışma - MMA savaşçıları, hızlı aşırı ağırlıktan 24 saat sonra tehlikeye girmeye devam ediyor 21 Ekim 2018 "Güvenlik Çalışmaları" Çalışma hızlı aşırı ağırlık kesintileri keşfeder MMA savaşçılarında 2, 2015'te "Güvenlik Çalışmaları" nda “artan kas hasarı” ile sonuçlanır İngiliz Spor Hekimliği Dergisi - 16 Ekim 2015'e hidrasyon gereksinimi ekleyin "Güvenlik Çalışmaları"