Ummm, Rerland Bir sorunumuz var. (“Houston’da olduğu gibi bir sorunumuz var.”)
Gıda ağının tadını çıkarmanın sizi nasıl aç ettiğini biliyor musunuz? Ve sonra bir sonraki tatilinizi tamamen 7 gün içinde nasıl vurabileceğinize bağlı olarak planlıyorsunuz?
En güncel videolarım
Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi ipuçları
Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak veya yürümek için yüz maske fikirleri. Bir yüz maskesi ve koşucular için en iyi seçenekler giymeniz gerekiyor mu?
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 15 saniye
Sıradaki
6 Ağustos’tan podcast özetleri
07:26
Canlı
00:00
08:21
07:15
Oh, bu sadece ben miyim? Garip.
Neyse.
Biraz fazla HGTV’nin tadını çıkarıyorum. Ve kendimi “Flip veya Flop” şovunda olduğuma ikna etmiş olabilirim ve kınamakta yapılacak güncellemeler için etrafta dolaşmaya devam etmiş olabilirim.
(Yan not: Flip veya Flop Orange County’de çekiliyor, bu yüzden nerede olduklarını biliyorum ve onu seviyorum.)
Önce her şeyi boyamıştım. Ve beni mutlu etti.
Ressam benim yeni arkadaşım ve yapmak istediğim diğer tüm şeyler hakkında sohbet ettik. Rastgele, son mutfak dolabını çıkarmak istediğimi belirttim çünkü kapıyı engelliyor ve ani görünüyor.
Bunu yapabileceğini ve tam olarak böyle – karar verildi. Diğer projelerle meşguldü ama sonunda zaman geçirdi. Mikrodalga yapmakla ilgili bir şeylere dikkat çektim (çok büyük, inanılmaz derecede eski ve gürültülü).
Ve tıpkı bunun gibi – onu çıkarmaya ve yeni bir tane almaya karar verdik.
Bu bir sorun çünkü şimdi mikrodalga idealim yok. Ve mikrodalgayı günde en az 2 kez kullanıyorum. Son zamanlarda haftada sadece bir veya iki kez yemek yapıyorum ve sonra çok fazla artık var. Ama yeniden ısıtılması gerekiyor!
Evet, ocakta ısıtabileceğimi biliyorum ama bu çok daha fazla yemek yapıyor ve çok daha uzun sürüyor. Yemekler için bir şeyler atarken çok zaman beklemeye alışkın değilim.
Ve patlamış mısır şimdi en sevdiğim atıştırmalık ideal!
Ve genellikle başka bir atıştırmalık yaparken bir tortilla üzerinde rastgele bir peynir parçasını eritmeyi seviyorum.
Bu bir macera olacak çünkü fark ettiğimden çok daha fazla kullandığımdan şüpheleniyorum.
Zaten bir tane daha aldım ama 9 gün buraya gelmiyor. Foodland’da uzun zamandır!
Operasyon: Mikrodalga fırın bugün başlamıyor! Bir şeyler yeniden ısıtacağımı düşünerek akşam yemeği için bir şeyler bulmalıyım.
Bu sabırla ilgili bir egzersiz olacak ve gerçekten ne kadar kullandığıma bakmak ilginç olacak!
Dün aileme gittim ve yemeklerini yedim. Mikrodalgada ısındım.
Neyse ki, mikrodalgada tahıla gerek yok! Bunu bu sabah randevuya giderken yedim.
Randevumdan önce biraz kuvvet antrenmanı yaptım.
Neyse ki bugün koşmaktan dinlenme günü çünkü koşu ayakkabılarım bitti!
Onları her 300 ila 400 kilometrede bir değiştirme konusunda iyi olmaya çalışıyorum, ancak bazı ayakkabılar daha hızlı yıpranıyor ya da unutuyorum ya da her ikisi.
Mikrodalga olmadan bu kaba zaman boyunca Vegas’tan ahlaki destek istedim ve inanılmaz derecede içinde değil …
Soru: En son ne zaman mikrodalga kullandınız?
Kaçırmayın!
Mevcut satışları, podcast’leri, tarifleri ve e -postanıza çok daha fazlasını alın!
Boom! İçindesin.
Şimdi aboneliğinizi onaylamak için e -postanızı kontrol edin.
Yakında konuşuruz ?
Aboneliğinizi gönderirken bir hata vardı. Lütfen tekrar deneyin.
İlk adı
E -posta adresi
Bu alanı spam botlarını tespit etmek için kullanıyoruz. Bunu doldurursanız, bir spam gönderici olarak işaretlenirsiniz.
Abone olmak
Sana spam göndermeyeceğiz. İstediğiniz zaman abonelikten çıkın.
ConvertKit tarafından desteklenmektedir
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Runn’dan dinlenme gününde sabah rutiniming. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve diğer BTS koşu günü için
Aslında ayağımı kırdım ve önyükleme rec’lerimi
Aslında ayağımı kırdım ve önyükleme rec’lerimi
Kırık ayak önerilerinin sahip olması gerekir. En iyi yürüyüş botu, kırık ayakkabı, buz paketi, takviyeler ve aletler Yo’ya yardımcı olacak
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bugün ne yedim Yemek Günlüğü – Maraton Eğitim Haftası 4
Bir günde ne yiyorum. Gıda Günlüğü Blog Eğitim Haftası 4. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar ve Notlar Üzerine
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar yedim her şeyin yemek günlüğü. artı
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
Koşmadan önce ve ne zaman yemek yemeli. 15 hızlı koşucu için atıştırmalık fikirleri ve yarım maraton için eğitim
Koşucular için Beslenme – Fit Challenge 5. Hafta Run
Koşucular için Beslenme – Fit Challenge 5. Hafta Run
Koşucular için en iyi diyet nedir? Koşucular için beslenme fikirleri. Koşmak için makrolar, yemek planlama fikirleri ve karbonhidratlar
⚡ Shareaholic tarafından
.