merhaba ile yemek yemenin yanı sıra merhaba! Günün nasıl? Bugün, bu mermi noktaları tarzını yediğim üç şeyle birlikte tutuyoruz ve Vegas’ın da oynamak istediği için yaptığı üç şey yapıyoruz.
Bugün yediğim üç şey:
En son videolarım
Kötü bir koşudan öğrenmek
Kötü koşular gerçekleşir – işte bir sonraki koşumdan keşfedildiği gibi tam olarak nasıl geçtiğim. İpucu, antrenmanlarınızın tarafsız bir seyircisi olarak çok daha iyi bir koşucu oldu.
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 48 saniye
Sıradaki
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
14:26
Canlı
00:00
08:21
03:48
1. Pb ve muz.
2. Yulaf ezmesi, Pb ve muz. Açıkçası çeşitlilikten hoşlanmıyorum? Veya beslenme eksikliği istiyor.
3. Her şey üzerinde guacamole. Cips, havuç, parmağım…
Yaptığım üç şey:
1. Dayanıklılık egzersizi.
2. Mt. Kilimanjaro gibi e -posta yığınımı tırmanıyorum
3. Yoğurt ve fındık yerken DVR şeyimi yakalamak.
Kelinimin yaptığı üç şey.
1. Mossimo çapraz vücut çantamda uyuyor.
2. Bir dayanıklılık antrenmanı yapmaya çalışırken yöntemime döşeme.
3. El çantamda uyumak – Bunun rahat olduğuna bile inanmıyorum, sadece bir pislik olmaya çalışıyor. Metal saplamalarla bu pembe çanta alacağım ve devam edip etmediğini göreceğim. (Aşağıdaki kırmızı olan Olivia + Joy’un yanı sıra bir hediye.)
Arkadaşlığımdan rahatsız.
Soru: Bugün yediğiniz veya yaptığınız 3 şey nedir?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Koşucunuz, Eater, Ziyaretçi Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast
Koşucunuz, Eater, Ziyaretçi Sorularınız- Insta Story (Jan 2) Podcast
Koşma, bloglama, saç, dayanıklılık eğitimi ve daha fazlası konusundaki endişeleriniz! Buna gelen tüm endişeleri cevaplıyorum
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
Merhaba! Tam olarak nasıl koşuyorsunuz ve bu hafta yemek yiyorsun? İşte koşu, yemek, komik, rastgele ve th’den güncellemeler
Soru -Cevap Bölüm 2 – Gençlerimi çalıştıracak mıyım? Tam olarak sağlıklı beslenmeye nasıl ilham veriyorum …
Soru -Cevap Bölüm 2 – Gençlerimi çalıştıracak mıyım? Tam olarak sağlıklı beslenmeye nasıl ilham veriyorum …
Merhaba! Nasıl gidiyor? Sizden ve çevrimiçi koşu arkadaşlarınızdan yeni bir endişem var! Bunlar harika bir Q’du
Diego ile kilo kaybı, karpuz ve hafta sonu güncellemeleri
Diego ile kilo kaybı, karpuz ve hafta sonu güncellemeleri
Kendinizi geliştirirken tam olarak kendinizi nasıl seveceğinizi. Vücut pozitifliği kilo verirken veya bir hedefin peşinde giderken. tam olarak nasıl
Hafta sonu koşunun yanı sıra güncellemeler yeme
Hafta sonu koşunun yanı sıra güncellemeler yeme
Merhaba! Nasıl gidiyor? Bu hafta sonu koşusu, yemek yeme ve tekrarlama konusunda hızlı bir özetim var. Oh, aynı zamanda son zamanlarda dinlemem
Sonunda kedi vegas’ime mektup gibi…
Sonunda kedi vegas’ime mektup gibi…
Vegas adlı kedime veda etmek. Tercih ettiğim Orange Cat’in oynadığı blog yayınlarının yanı sıra,Stajyer, oda arkadaşı ve frie
⚡ Shareaholic tarafından
.